LA SÉCURITÉ AVANT TOUT
LES SYSTÈMES DE SOUTIEN SONT UNE NÉCESSITÉ
Avant d’explorer tout type de modalité, méthode ou traitement de guérison, il est conseillé de
utilisez toujours le soutien d'un professionnel hautement qualifié
Idéalement, un professionnel agréé et/ou certifié avec une excellente réputation.
Je comprends, il existe des thérapeutes, médecins et « guérisseurs » vraiment médiocres, voire nuisibles. J'en ai moi-même souffert. Et obtenir un soutien hautement qualifié peut être un cauchemar financier. Mais il existe une solution !
Créez un processus de sélection pour TOUS, de votre dentiste à votre thérapeute somatique. N'hésitez pas à me contacter directement pour obtenir plus de ressources sur la façon de repérer les signaux d'alarme en matière de soutien professionnel.
il existe d'excellents thérapeutes et des professionnels hautement qualifiés qui proposent des tarifs dégressifs et qui travailleront avec vous
Le soutien est une NÉCESSITÉ. Tout comme s'aventurer seul dans les bois n'est pas une bonne idée pour de nombreuses raisons, le processus de guérison est fait pour se faire avec le soutien de la communauté. Et si, pour une raison ou une autre, vous ne trouvez pas l'aide professionnelle adéquate, faites appel à la présence, à l'aide et au soutien de proches de confiance.
Il existe de nombreux groupes de soutien formidables, gratuits ou basés sur des dons. J'ai vécu des expériences incroyables au sein de ces groupes.
ATTENTION AUX ESCROCS ET À L'IA
Savoir que l'on parle à une vraie personne devient de plus en plus complexe. Les réseaux sociaux regorgent de faux comptes, de robots spammeurs et de charlatans. Leur capacité à se fondre dans la masse et à paraître authentique est de plus en plus avancée.
Soyez sceptique et remettez tout en question.
Vous pouvez essayer de nouvelles modalités de guérison avec un esprit curieux et ouvert tout en utilisant une bonne dose de scepticisme et de questionnement pendant le processus.
MODALITÉS À RISQUE PLUS ÉLEVÉ
Guérir d'un traumatisme, quel qu'il soit, peut être un processus difficile et angoissant. C'est pourquoi un soutien professionnel est si important.
Trop, trop vite, peut arriver, et arrive effectivement, dans les contextes cliniques, holistiques et spirituels. La bonne nouvelle, c'est que les dépressions nerveuses et les psychoses peuvent être temporaires, qu'il existe des thérapeutes et des organisations de soutien spécialisés dans l'accompagnement des personnes atteintes, et que vous pouvez faire beaucoup pour privilégier votre sécurité.
Certaines modalités de guérison à haut risque sont :
- Travail respiratoire impliquant une hyperventilation ou une hypoventilation comme le travail respiratoire holotropique
Méditation impliquant une concentration intense/obsessionnelle, des techniques avancées et/ou pratiquée sur de longues périodes. La psychologie liée à la méditation est principalement liée aux retraites méditatives.
Cet article aborde l'apparition de la psychose après la méditation ici
et s'il vous plaît, consultez le mini-guide de méditation ici
- Substances psychoactives. Cela peut inclure de la caféine dans les cérémonies du cacao, la thérapie à la kétamine, la psilocybine (champignons magiques), le LSD, la MDMA, l'ayahuasca, etc.
RÉDUISEZ VOS RISQUES
-be aware of your mental history, your mental state, and your family's mental history
-consult a licensed and certified professional who understands the integration process (this is critical)
-educate yourself before trying something
-reach out for help if you experience ANY adverse effects
