Avec le travail sur les parties, nous réalisons qu'il existe différentes « parties » de nous-mêmes qui constituent toute notre personnalité, parfois appelées sous-personnalités.

Le trouble de la personnalité multiple se situe à l'extrême du spectre, mais même des personnes mentalement stables et en bonne santé peuvent présenter de nombreuses sous-personnalités différentes. Ces sous-personnalités peuvent avoir leurs propres objectifs, préférences, besoins et désirs.

Le travail sur l'enfant intérieur, par exemple, est devenu plus connu. Il comprend des exercices qui nous aident à entrer en contact avec la part de nous-mêmes qui est souvent la plus joueuse, la plus craintive, la plus vulnérable et la plus innocente.

Apprendre à reconnaître, comprendre et accepter les parties de nous-mêmes que nous avons rejetées ou exilées (par peur de ne pas être acceptés par les autres) peut nous enseigner la compétence profondément transformatrice de l’amour de soi .

Cette compétence peut ensuite s'appliquer à toutes les personnes que nous rencontrons et à notre vision du monde. Elle nous apprend l'intérêt de tout considérer comme les éléments d'un tout.

La conscience humaine est complexe. Le travail sur les parties et des modalités thérapeutiques comme les systèmes familiaux internes avec un thérapeute agréé et expérimenté dans ce domaine peuvent s'avérer très utiles.